Sauna Fińska - czynna
Sauna Rzymska - czynna w weekendy.
Sauna Fińska (sucha)
Panuje w niej wysoka temperatura 90 - 95 °C i wilgotność 15-20%. W tak wysokiej temperaturze organizm wydziela dużą ilość potu, a wraz z nim wszelkie toksyny. Systematyczne korzystanie z sauny wzmacnia system odpornościowy, a także układy krążenia i oddechowy. Po pobycie w saunie wskazana jest zwykle kąpiel w chłodnej wodzie. Czas jednorazowego pobytu w saunie to około 10-15 minut. Zalecane są 2,3 seanse z przerwami na ochłodzenie się. W trakcie przerw należy uzupełnić poziom płynów w organizmie. Nasza sauna pomieści do 8-10 osób
Łaźnia Rzymska
Zwana też łaźnią parową jest nieoceniona dla tych, którym trudno wytrzymać w suchym i gorącym powietrzu sauny fińskiej. Dostarcza pełnego relaksu. Temperatura nie przekracza 45-50 st. C, a wilgotność powietrza osiąga 85-95%. Działa relaksująco i dobrze wpływa na skórę, oczyszczając ją z nadmiaru tłuszczu i martwych komórek naskórka. Zalecany czas kąpieli to około 15-30 min. Nasza Łaźnia pomieści 6-7 osób.
Dostęp do strefy wellness (basenu solankowego, jacuzzi solankowego, sauny suchej i salki fitness) - zalecany czas kąpieli w basenie 2 godziny na dobę.
(+48) 75 755 13 41
hotelcieplice@hotelcieplice.pl
