Finská sauna – otevřena každý den
Římská lázeň- otevřena o víkendech.
Finská sauna (suchá)
Má vysokou teplotu 90 - 95 °C a vlhkost 15-20%. Při takto vysoké teplotě tělo vylučuje větší množství potu a s ním i nejrůznější toxiny. Pravidelné saunování posiluje imunitní systém, oběhový a dýchací systém. Po saunování se obvykle doporučuje vykoupat se ve studené vodě. Délka jednorázového pobytu v sauně je přibližně 10-15 minut. Doporučují se 2-3 sezení s přestávkami na ochlazení. Během přestávek byste měli doplňovat tekutiny. Naše sauna pojme až 8-10 osob
Římská lázeň
Také známá jako parní lázeň je neocenitelná pro ty, kteří obtížně snášejí suchý a horký vzduch finské sauny. Poskytuje skvělou relaxaci. Teplota nepřesahuje 45-50 stupňů Celsia a vlhkost vzduchu dosahuje 85-95%. Působí relaxačně a prospívá pleti, čistí ji od přebytečného tuku a odumřelých kožních buněk. Doporučená doba pobytu je přibližně 15-30 minut. Naše lázeň pojme 6-7 osob.
Dostęp do strefy wellness (basenu solankowego, jacuzzi solankowego, sauny suchej i salki fitness) - 2 h/doba
Vstup do wellness (solný bazén, vířivka se slanou vodou, suchá sauna a fitness) - bez omezení v otevírací době bazénu, pro nejlepší regenerační účinky se doporučuje používat zónu maximálně 2 hodiny/den
(+48) 75 755 13 41
hotelcieplice@hotelcieplice.pl
